Sağlığı Konusunda Popüler Mesajlar

none - 2018

Psoriatik Artrit için Alternatif Tedaviler

5 Psoriatik Artrit için Alternatif Tedaviler

  • Mikel Theobald
  • Tarafından İncelendi Niya Jones, MD, MPH
  • Tümü

    Zihin ve Vücut Egzersizleri

    Psoriyatik artritli kişiler düzenli olarak egzersiz yapmalıdır, diyor Azar. Ulusal Psoriasis Vakfı'na göre, egzersiz eklem ağrılarını hafifletmeye, hareket aralığını artırmaya ve esnekliği geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, psoriatik artrit semptomlarını daha şiddetli hale getirebilen obeziteyi önlemeye de yardımcı olur.

    İki tip egzersiz - yoga ve tai chi - stresi azaltmak için farkındalığın ek yararına sahiptir. Azar, "Eğer hedef eklemin hareket aralığını koruyor ve geliştiriyorsa, o zaman yoga en iyi seçenektir." Diyor. "Tai chi, muhtemelen daha güçlü bir aktivite yapamayan insanlar için en faydalıdır."

Tümünü Göster
  • Son Güncelleme: 10/23/15

Öne Çıkanlar

Psoriyatik Artritin Giderilmesi Semptomlar: Head-to-Toe Kılavuzu 8 Psoriatik Artrit Ağrılarının Giderilmesi İçin Uzanıyor

Yorumunuzu Gönderin